Get Mom Strong Android 版

一个由Get Mom Strong LLC提供的免费Android应用程序。

Get Mom Strong是一个旨在帮助准妈妈和新妈妈在分娩后加强身体的计划。该计划将科学支持的核心和盆底锻炼计划与最好和最有效的女性锻炼相结合。

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免费

4.9

核心和盆底肌肉是支撑器官和膀胱的肌肉，在怀孕和新妈妈中，它们可能会导致腹直肌分离、脱垂、失禁、背痛等问题。通过进行该计划中的锻炼，您将学会在产后加强和支持您的身体。

该计划旨在帮助您恢复核心和盆底的健康，同时建立肌肉并获得您喜爱的锻炼内啡肽。您还将学习如何更好地饮食，以及如何用爱为身体加油。